7 причин заняться пляжным волейболом.
Что может быть лучше занятия спортом, на тёплом песке в компании лучших друзей? Правильно, ничего. Именно поэтому стоит начать заниматься пляжным волейболом. Помимо хорошего настроения, заряда бодрости и энергии этот вид спорта ещё и очень полезен
Что может быть лучше занятия спортом, на тёплом песке в компании лучших друзей? Правильно, ничего. Именно поэтому стоит начать заниматься пляжным волейболом. Помимо хорошего настроения, заряда бодрости и энергии этот вид спорта ещё и очень полезен
— Мы нашли 7 основных причин, почему стоит хоть раз попробовать поиграть в пляжный волейбол:
1. Укрепление связок.
Пляжный волейбол характеризуется высокими прыжками и размахами руками, в ходе игры укрепляются связки и суставы. Люди, которые занимаются пляжным волейболом, меньше жалуются на хруст в области шеи, колен и рук.
2. Подтягивание формы.
Занятия отлично приводят в тонус все группы мышц, так же игра требует большого затрата энергии, а следовательно и калорий.
3. Развитие коммуникативных навыков.
Ничто так не сближает людей, как командный дух и стремление к победе.
4. Здоровые ноги.
Приземление на песок намного мягче, чем на любое твёрдое покрытие, тем самым спортсмены, которые играют в пляжный волейбол, меньше жалуются на боль в ногах. У них отсутствует такая распространённая травма, как "колено прыгуна".
5. Тренировка для глаз.
При игре всегда важно следить за мечом, а так же правильно рассчитывать расстояния и точку падения мяча. Это способствует развитию глазомера и тренирует глаза.
6. Улучшение координации.
В пляжном волейболе важна пластичность и ловкость, а так же сам песок способствует улучшению вестибулярного аппарата и координации движений.
7. Море положительных эмоций.
Пляжный волейбол характеризуется высокими прыжками и размахами руками, в ходе игры укрепляются связки и суставы. Люди, которые занимаются пляжным волейболом, меньше жалуются на хруст в области шеи, колен и рук.
2. Подтягивание формы.
Занятия отлично приводят в тонус все группы мышц, так же игра требует большого затрата энергии, а следовательно и калорий.
3. Развитие коммуникативных навыков.
Ничто так не сближает людей, как командный дух и стремление к победе.
4. Здоровые ноги.
Приземление на песок намного мягче, чем на любое твёрдое покрытие, тем самым спортсмены, которые играют в пляжный волейбол, меньше жалуются на боль в ногах. У них отсутствует такая распространённая травма, как "колено прыгуна".
5. Тренировка для глаз.
При игре всегда важно следить за мечом, а так же правильно рассчитывать расстояния и точку падения мяча. Это способствует развитию глазомера и тренирует глаза.
6. Улучшение координации.
В пляжном волейболе важна пластичность и ловкость, а так же сам песок способствует улучшению вестибулярного аппарата и координации движений.
7. Море положительных эмоций.
Любая игра - как разрядка и избавление от стресса. Если очень хочется отвлечься от повседневности и развеется, то нужно приходить играть.
В пляжный волейбол не обязательно играть только летом на пляже. В нашем центре пляжных видов спорта "Песок" в Санкт - Петербурге вы сможете играть в волейбол круглый год. Тёплый пляжный песок и солнечное настроение, сохраняют лето в любую погоду.
Ждём вас по адресу: Октябрьская набережная 6, корпус 3.
Приходите сами и приводите друзей. Центр пляжных видов спорта Песок - это лето, которое всегда с тобой.
Приходите сами и приводите друзей. Центр пляжных видов спорта Песок - это лето, которое всегда с тобой.